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Van De Velde Le Corre Pascal - L'art Du Trac
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L'essenziale da sapere su questo libro
L'essenziale da sapere su questo libro
- Una guida pratica anti-ansia da palcoscenico : comprende esercizi semplici e progressivi da eseguire in autonomia.
- Un approccio basato sulla psicologia cognitiva : si fonda su ricerche recenti per comprendere e trasformare le proprie reazioni.
- Un metodo incentrato sulla mente del musicista : aiuta a modificare percezioni, credenze e condizionamenti legati al palcoscenico.
- Un formato libro completo : 128 pagine per strutturare un lavoro regolare e duraturo.
Informazioni sul produttore
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Van De Velde
https://www.van-de-velde.fr
info@henry-lemoine.com
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Riassunto di questo libro
L'ansia da palcoscenico non è presentata qui come una fatalità, ma come la conseguenza di un condizionamento psicologico costruito nel tempo, alimentato dalle nostre esperienze personali, percezioni e credenze. L'opera mette in evidenza un'idea chiave particolarmente utile per strumentisti e cantanti: non sono le situazioni (audizioni, concerti, esami, studio, concorsi) a scatenare meccanicamente l'ansia, ma il modo in cui le si interpreta. Chiarendo questi meccanismi, il lettore può progressivamente riprendere il controllo sui propri pensieri e reazioni.
Concepito come una guida pratica, questo libro propone una serie di esercizi semplici e progressivi, pensati per essere svolti da soli, al proprio ritmo. L'obiettivo è acquisire strumenti concreti per gestire meglio l'ansia da palcoscenico, sviluppare strategie mentali efficaci e instaurare riflessi più sereni prima e durante la performance. Basato su contributi derivanti dalle ultime ricerche in psicologia cognitiva, si rivolge tanto ai musicisti amatori quanto agli artisti in formazione o già esperti, desiderosi di rafforzare il loro comfort di esecuzione, la concentrazione e il piacere di suonare in pubblico.
Specifiche tecniche
| Collana | L'uomo musicista | Anno di pubblicazione | 2006 |
| Pagine | 128 | ||
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Häufig gestellte Fragen
Questo libro aiuta a gestire l'ansia da palcoscenico prima di un concerto?
Il volume tratta l'ansia come un condizionamento psicologico legato a esperienze, percezioni e convinzioni. Esercizi progressivi permettono di lavorare su pensieri e reazioni prima della performance.
Gli esercizi de L'art du trac possono essere eseguiti da soli?
Gli esercizi proposti sono concepiti per essere realizzati in autonomia, secondo il proprio ritmo.
A quali musicisti si rivolge questa guida sull'ansia da palcoscenico?
Il contenuto si rivolge a strumenti e cantanti amatori, in formazione o esperti. Le situazioni trattate includono audizioni, concerti, esami, sedute in studio e concorsi. L’approccio mira in particolare alla concentrazione e al comfort esecutivo in pubblico.
Quante pagine contiene L'art du trac?
Questa edizione conta 128 pagine ed è stata pubblicata nel 2006.
Qual è l'approccio psicologico utilizzato in questo libro?
Il metodo si basa su contributi derivati dalle ricerche in psicologia cognitiva. L’accento è posto sull’interpretazione delle situazioni di performance più che sulla situazione stessa.
